Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 71,66g | Węglo: 169,79g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Gruszki, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Obiad: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Zott Ser Twarogowy Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Borówka Amerykańska, Ananas, Truskawki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|