|
WTF? Another low cal day and gained another half lb. Blood sugar 100.
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 104,00g | Węglo: 159,94g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Obiad: Green String Beans, potato, roast beef. Przekąski/Inne: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Apple Honeycrisp, Light & Fit Greek Yogurt, Banana. więcej...
|
|
3135 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|