Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 133,41g | Białk: 180,15g | Węglo: 344,02g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki, Kaufland Pomidor, Jajecznica. Lunch: Truskawki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halibut Wędzony, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. Obiad: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bułka Kajzerka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ciabatta, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Oskroba Bułka Orkiszowa, Drożdżówka z Dżemem, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|