Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 53,20g | Węglo: 218,88g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Шоколадные Вафли, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Kozel Пиво Темное, Своя Компания Салат с Копченым Лососем. Przekąski/Inne: Светлое Пиво. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|