|
Pod wieczór
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 43,11g | Białk: 85,96g | Węglo: 207,59g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Helio Płatki Migdałowe. Lunch: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Truskawki, Lidl Maliny Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Borówka Amerykańska, Winogrona, Borówka Amerykańska, Sottile Gusto Mozzarella Light, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gołąbki, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|