Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 65,04g | Węglo: 57,02g.
Śniadanie: Herbalife Koktajl Białkowy. Lunch: Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Papryka o Wydłużonych Strąkach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetkabrzostek
|