Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 96,66g | Białk: 178,73g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Rikka Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Chleb Tostowy Graham, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Światowid Salami Ser w Plastrach. Lunch: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Obiad: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Kotlin Ketchup Łagodny, Rikka Musztarda Sarepska, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|