Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 66,30g | Białk: 62,35g | Węglo: 119,99g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Tost z Szynką i Serem. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kalafior z Bułką Tartą, Buraczki Zasmażane, Gotowana Zielona Kapusta, Klopsiki Wieprzowe, Pyzy Drożdżowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sokołów Parówka z Szynki, Jajko, Musztarda, Pudliszki Ketchup Łagodny, Tosty z Białego Chleba, Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Goplana Czekolada z Bakaliami. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|