Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 138,53g | Białk: 154,19g | Węglo: 74,69g.
Śniadanie: Marchewki, Masło, Żółta Papryka, Szpinak, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Milbona Ser Żółty Maasdam. Lunch: Biedronka Dorsz Atlantycki, Olej Kokosowy. Obiad: Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Ser Feta. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, FruVita Skyr Jagoda. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|