Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 112,13g | Węglo: 210,48g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Helio Płatki Migdałowe, Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Jabłko, Sottile Gusto Mozzarella Light, Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Pikok Piratki z Indyka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Ogórek Kwaszony, Jajko, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|