Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 144,09g | Węglo: 200,18g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Waniliowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Banan, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey. Lunch: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Hellmanns Majonez Babuni, Sierpc Ser Królewski, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Melvit Kasza Gryczana Biała, Duszony Udziec z Indyka. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|