Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 87,30g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: Dega Paprykarz Szczeciński, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Ser Gouda lub Edamski, Jajko. Lunch: Rzodkiewka, Herbata bez Cukru. Obiad: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny. Przekąski/Inne: Sokołów Kabanosy, Czarne Oliwki, Humus, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|