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꺅 주말에
대체 뭘 머근거냐 !!!!
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72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 72,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2139 kcal
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Tłusz: 69,08g | Białk: 128,00g | Węglo: 237,42g.
Śniadanie: 노브랜드 버터코코넛 쿠키, 나의 아침 샐러드, 노브랜드 닭안심살. Lunch: 미역국, 된장, 아삭이고추, 알감자조림, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. Obiad: 김치, 포메인 쌀국수, 새우 튀김, 노브랜드 나시고랭. Przekąski/Inne: 닥터스 카브라이트 바 스모어, LG생활건강 프로바이오틱스, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
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763 kcal
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Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Spinning - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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