|
YES! Halfway there! Thanks, FatSecret!
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 73,67g | Białk: 111,34g | Węglo: 187,83g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Obiad: Grapes, Green String Beans, Uncle Ben's Rice Long Grain & Wild, Pork Chops. Przekąski/Inne: Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Apple Honeycrisp. więcej...
|
|
3045 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|