Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3782 kcal
|
Tłusz: 298,23g | Białk: 186,33g | Węglo: 102,47g.
Śniadanie: Czosnek, Szczypiorek, Masło, Polmlek Ser Tostowy, Galaretka Drobiowa. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta, Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Śmietana, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Krakus Boczek (Konserwa). Obiad: Lindt Czekolada Gorzka 99%, Galaretka Drobiowa, Cynamon, Decomorreno Kakao, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, All Nutrition Casein. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|