Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 18,72g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko, Kiwi. Obiad: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Kotlet z Kalafiora. Przekąski/Inne: Bagietka, Extra Maślany Smak, Zupa Grzybowa. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|