Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 172,84g | Białk: 134,88g | Węglo: 32,63g.
Obiad: Bluedino Ser Żółty Gouda, Cukinia, Szpinak, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Śmietana Kremowa, Kremówka, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Zott Śmietana 18%, Pilos Twaróg Krajanka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|