|
No co jest że stanęło 🤔
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 57,98g | Węglo: 216,96g.
Śniadanie: Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Jajko Gotowane, Sałata, Chleb. Obiad: Prymat Musztarda Rosyjska, Madero Ketchup Pikantny, Rzodkiewka, Pomidory, Smażona Cebula, Chleb, Kiełbasa Smażona. Przekąski/Inne: Jabłko, Dawtona Mus Jabłkowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. więcej...
|
|
2548 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 15 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, opieka nad niemowlakiem - 4 godziny, Sprzątanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|