Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 25,86g | Węglo: 169,77g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko. Obiad: Pomidory, Chleb Drwalski, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca Solone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony Zabielany. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|