|
Średnia wyników, chyba waga szwankuje 😁
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 109,63g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Lidl Maliny Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Ziemniaki, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Pikok Parówki z Indyka, Mięso z Piersi Kurczak, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Cebule, Czosnek, Marchewki, Ziemniaki, Brokuły. Przekąski/Inne: Jabłko, Castello Mąka Ryżowa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Castello Mąka Ryżowa, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Castello Mąka Ryżowa, Decomorreno Kakao, Wiórki Kokosowe, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moja waga szwankuje już od miesiąca😁
24 maj 19 przez użytkownika: watomi
|
Watomi
Dobrze, że nie tylko u mnie waga dostała bzika 😂😂😛
24 maj 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|