Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2896 kcal
|
Tłusz: 162,82g | Białk: 221,47g | Węglo: 154,27g.
Śniadanie: Bakalland Orzechy Laskowe, Jabłko. Lunch: Brokuły, Olej Kokosowy, Masło, Pilos Kefir 1,5%, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czerwona Papryka, Szpinak, Masło, Ser Gouda, Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko, Awokado, Piątnica Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|