Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 73,05g | Białk: 47,74g | Węglo: 120,11g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Ogórek Kwaszony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Cukinia Faszerowana. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. Przekąski/Inne: Brokuły, Piątnica Śmietana 18%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sernik, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. więcej...
|
|
1545 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|