Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 137,36g | Białk: 139,13g | Węglo: 183,89g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Melvit Mąka Orkiszowa, Biedronka Ale Jaja M, Ser Gouda. Lunch: Awokado, SFD Odżywka Białkowa, KFD Masło Orzechowe, Pilos Kefir 1,5%, Banan, Algida Big Milk. Obiad: Szponder Wołowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Cenos Kasza Gryczana Prażona. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|