Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 38,29g | Białk: 48,26g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 45 minut, Przysiady - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|