Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 75,86g | Węglo: 63,58g.
Śniadanie: Hellmanns Majonez Lekki, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Biedronka Tortilla Wraps, Jajko. Lunch: Hellmanns Majonez Lekki, Mięso z Piersi Kurczak, Iglotex Talarki Ziemniaczane. Obiad: Chleb Biały, Jajko, Sokołów Kiełbaski Śląskie, Hellmanns Majonez Lekki. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|