Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 42,16g | Białk: 150,55g | Węglo: 113,26g.
Śniadanie: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Просто Сливки 10%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Морская Планета Икра Красная из Морских Водорослей, гаспачо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: VitaLat Сыр Скаморца, Минтай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Мидии, Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну как, как можно потерять за неделю 7 кг??? Если только что-то отрезать? Мне вас жалко((((
28 maj 19 przez użytkownika: plazma2002
|
plazma2002, да кто вам сказал, что я потеряла 7 кг? Я не знаю как так считает фс. У меня вес скачет из-за отеков послеоперационных на 2-2.5 туда сюда. В неделю может и плюс и минус раза три и намного. Зависит от нагрузок. Вот он видимо и суммирует несколько моих минусов. А так за неделю 1 кг ушел и всё. Жру много. Двигаюсь мало. Ну по крайней мере в разы меньше, чем раньше.
28 maj 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|