Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 20,05g | Białk: 113,18g | Węglo: 142,98g.
Śniadanie: Pb2 Masło Orzechowe w Proszku, Brzoskwinie, Lidl Maliny Mrożone, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Gotowany Por, Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Cukinia, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lidl Maliny Mrożone, Czekolateria Mleczna Malinowa Czekolada Nadziewana, Brzoskwinia, Banan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|