Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 141,04g | Węglo: 175,53g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Biedronka Kurczak w Galarecie, Żółta Papryka, Pomidory, Biedronka Chleb Wielozbożowy. Obiad: Pierogi z Mięsem, Bulion z Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Borówka Amerykańska, Pomarańcze, Banan, Tola Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietras1987
|