Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 80,64g | Węglo: 206,34g.
Śniadanie: Jabłko, Truskawki, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Banan, Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Cebule, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Podravka Przecier Pomidorowy, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Przekąski/Inne: Kinder Bueno White, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe, Babeczki owsiane, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|