|
Holding steady despite some extra holiday snacking last night. Blood sugar 106.
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 147,77g | Węglo: 282,21g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Deli Fresh Cracked Pepper Turkey, Wasa Multigrain Crispbread. Obiad: Steamed Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Chicken Breast, Egg, Neppanyaki Udon, Shrimp, Sashimi, Sashimi. Przekąski/Inne: Chocolate Fudge, Clementines, Naked Seasoned Bruschetta Stuffed Chicken Breast. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|