Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 94,12g | Białk: 135,09g | Węglo: 97,43g.
Obiad: Semizotu, Sütaş Süzme Yoğurt , Dana Eti, Sarımsak, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Patates, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Yumurta, Avokado, Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|