Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 35,85g | Węglo: 144,81g.
Śniadanie: Chleb, Parówka. Lunch: Lody Czekoladowe. Obiad: Ziemniaki, Sos Wołowy lub Mięsny. Przekąski/Inne: Chipsy. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 35 minut, Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolciaaa45566
|