Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 66,71g | Węglo: 171,49g.
Śniadanie: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Oreo Ciastka, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier. Obiad: Mizeria, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|