Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 52,19g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Truskawki, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidor Malinowy, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy. Obiad: Majonez, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka , McDonald's Frytki (Średnie). Przekąski/Inne: Truskawki, Banan, Tola Jogurt Naturalny, Tola Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy, Jajko Gotowane. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi potwornicka
|