Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 55,57g | Węglo: 263,73g.
Śniadanie: Fitella Koktajl Owocowo-Warzywny, Makaron Sojowy, Ryż Biały, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk. Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Whisky. Obiad: Whisky, McDonald's Kurczakburger, McDonald's Frytki (Średnie). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Czekolada, Dżemy i Konfitury, Wafle, Majonez, Ketchup, Surowe Warzywa, Jajko. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 cze 19 przez użytkownika: watomi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|