|
Horrendous overeating on Christmas Eve! But I will get back down...
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2881 kcal
|
Tłusz: 138,56g | Białk: 111,99g | Węglo: 256,64g.
Śniadanie: Whipped Cream Cheese Spread, Bagel, Western Omelet, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Bananas . Obiad: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Potato Salad, Pork Spareribs. Przekąski/Inne: Pumpkin Pie, Pumpkin Bread, Leffe. więcej...
|
|
3062 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|