Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 122,19g | Białk: 168,50g | Węglo: 166,86g.
Lunch: Jamar Buraczki Tarte, Surówka z Kiszonej Kapusty, Bułka Tarta, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Panierowana Smażona Ryba, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Jajecznica, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kiwi, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Pomidory Koktajlowe, Marinero Filety z Pstrąga Wędzone, Jabłko, Lidl Jabłka Prażone, Ciasto Drożdżowe, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Oskroba Bułka Orkiszowa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|