Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 170,17g | Węglo: 333,52g.
Śniadanie: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Friselle Integrali di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lattuga, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Riso. Przekąski/Inne: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|