Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 52,79g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: Baton Raw Kokos Marakuja. Lunch: Morela, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa, Hummus, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem. Obiad: Rolnik Kapusta Czerwona, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Kotlet Z Piersi Kurczaka Smazony. Przekąski/Inne: Strawberries , Boiled Egg, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream. więcej...
|
|
2809 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 0 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarolinaMonica
|