Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 50,08g | Węglo: 89,20g.
Śniadanie: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, KFD Kreatyna. Lunch: Ser Brie, Lovilio Ricotta, Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak. Obiad: Pomidory, Galbani Ricotta. Przekąski/Inne: Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|