Dziennik oxycort, 05 cze 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
99 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 33 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2019:
1694 kcal Tłusz: 70,73g | Białk: 93,41g | Węglo: 185,57g.   Śniadanie: Klops, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Kminek, Zielona Kapusta, Lidl Brzoskwinia UFO, Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Klops, Pomidory, Biedronka Rukola, Krasnystaw Kefir. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Morele, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Bakalland Mak, Suszone Nasiona Chia, Nasiona Siemienia Lnianego, Borówka Amerykańska, Banan. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Kminek, Marchewki, Zielona Kapusta, Klopsiki Wieprzowe, Biedronka Zupa Krupnik, Chleb Żytni. więcej...
2897 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oxycort


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.