Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 132,89g | Białk: 151,43g | Węglo: 67,06g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Młode Dymki, Omlet lub Jajecznica, Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Młode Dymki, Koperek, Zielona Kapusta, Ogórek (Obrany), Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Pomidory, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla. Obiad: Sokołów Kiełbasa Biała Wieprzowa NATURRINO, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Truskawki, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|