Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 84,71g | Węglo: 266,32g.
Śniadanie: Sałata, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Morliny Polędwica z Indyka, Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Jabłko, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Beza. Obiad: Majonez, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Paluszki Rybne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moje kochanie idzie jak burza 😘😍
07 cze 19 przez użytkownika: Ciupakabra
|
A co to za drużynowe odchudzanie 😉. Popieram i trzymam kciuki 😉👍
07 cze 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
07 cze 19 przez użytkownika: Ciupakabra
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|