Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3267 kcal
|
Tłusz: 106,37g | Białk: 217,71g | Węglo: 379,03g.
Śniadanie: Jajko, Płatki Owsiane, Jabłko, Brzoskwinia, Olej Kokosowy, Winogrona. Lunch: Pastani Makaron Spaghetti, Koncentrat Pomidorowy, Zott Jogurt Naturalny, Cukinia, Marchewki, Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Beef Concentrate, Olej Kokosowy, Kiwi, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|