|
Another low cal day as penance for overeating on Christmas. Paid off with a new low... blood sugar 111.
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 68,95g | Węglo: 59,47g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Obiad: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Pork Spareribs. Przekąski/Inne: Clementines. więcej...
|
|
3017 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|