Dziennik szkatula, 08 cze 19

Profil szkatula | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019

107 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 27 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2019:

1788 kcal

Tłusz: 38,76g | Białk: 136,44g | Węglo: 114,58g. Śniadanie: Lidl Pstrąg Łososiowy, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Koktajl Mleczno- Owocowy, Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski). Przekąski/Inne: Tyskie Piwo, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...

5561 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 godziny i 45 minut, Wioślarstwo - 15 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi szkatula

Zobacz Pełną Historię

Dziennik szkatula, 08 cze 19

Skomentuj

Historia Wagi szkatula