Dziennik Draglist, 29 gru 12

Low cal again. Working good.
122,8 kg Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.    Wciąż do stracenia: 29,8 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2012:
900 kcal Tłusz: 23,75g | Białk: 43,64g | Węglo: 142,75g.   Śniadanie: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Fat Free Milk. Lunch: Cantaloupe, Honeydew, Celery, Grapes, Carrot, Pineapple, Green Pepper, Cherry Tomatoe, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Obiad: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Thin & Crispy Uncured Pepperoni. więcej...
2966 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 2,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Draglist


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.