Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 83,98g | Białk: 165,58g | Węglo: 162,58g.
Śniadanie: Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Pomidory, Pietruszka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Obiad: Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Truskawki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|