Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 18,54g | Białk: 27,64g | Węglo: 312,72g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny Primo, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy z Chrzanem, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Italiamo Risotto Alla Milanese. Obiad: Zupa Kapuściana. Przekąski/Inne: Pikok Parówki z Indyka Drobiowe Premium, Carlsberg Somersby. więcej...
|
|
1428 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetkabrzostek
|