Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 85,59g | Białk: 59,48g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Salt , Garlic, Rolnik Ogórki Konserwowe, Światowid Ser Morski, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kaufland Pomidor. Lunch: Broccoli, Garlic , Onions , Zucchini , Nasza Spiżarnia Fasola Biała, Red Sweet Pepper, Lidl Oliwa z Oliwek. Obiad: Carlsberg Piwo Bezalkoholowe , Lisner Śledzik na Raz z Cebulką. Przekąski/Inne: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Gutbio Batonik Orzechy i Miód , Bakalland Mak, Sante Siemię Lniane , Kiwi Fruit, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Krasnystaw Kefir, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|